こんにちはー！！
今日は台風の影響で雨が降り出してきましたね＞＜；
昨日の月曜日は寝技クラス★
毎週沢山の会員様が参加して下さいます♪
寝技は身体全体を使うので体力向上にピッタリです＾＾
初心者から、体力に自信が無い方でも大丈夫！！
無理せず参加できますよ＾＾
まずは見学からでもオッケーです＾＾
