こんにちはー!!
今日は台風の影響で雨が降り出してきましたね><;
昨日の月曜日は寝技クラス★
毎週沢山の会員様が参加して下さいます♪
寝技は身体全体を使うので体力向上にピッタリです^^
初心者から、体力に自信が無い方でも大丈夫!!
無理せず参加できますよ^^
まずは見学からでもオッケーです^^
こんにちはー!!
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昨日の月曜日は寝技クラス★
毎週沢山の会員様が参加して下さいます♪
寝技は身体全体を使うので体力向上にピッタリです^^
初心者から、体力に自信が無い方でも大丈夫!!
無理せず参加できますよ^^
まずは見学からでもオッケーです^^