新規会員随時募集中!! MON-SAT 10:00~22:00 / SUN, HOLIDAY 10:00~15:00 TEL: 047 409 6588

PERSONAL PHYSICAL TRAINING CLASS

パーソナルフィジカルトレーニングクラス

フィジカルトレーニングの主な効果とは、身体機能、能力の向上、スポーツスキルの向上が期待できるファイトファームにおけるパーソナルフィジカルトレーニングは格闘技における競技能力向上の為だけでなく、 『あらゆるスポーツにおけるスキルアップを目的としたトレーニンング&ボディ―コンディショニング』 『美しさ、しなやかさを目指したダイエット&ボディーメイクトレーニング』 『強さ、たくましさを目指したビルドアップ&ストレングストレーニング』 『健やかな日常生活を獲得するためのヘルス&フィットネスエクササイズ』等 様々な目的に対しベストトレーニングを提供致します。 現在ファイトファーム、フィジカルトレーニングにはダイエット、体力向上、ビルドアップ、ゴルフスキル向上、姿勢改善、肩こり・腰痛等などの慢性疾患の改善、産後ケア等を目的とした会員様、総合格闘技、キックボクシング、ボクシング等のプロ格闘家に限らず、プロゴルファー、競輪選手、プロ卓球選手等、 様々なプロスポーツ選手がスポーツスキル、パフォーマンス向上を目的として御来館頂き、大変好評を得ております。 ファイトファーム、フィジカルトレーニングでは様々なニーズに必ずお応えします。 ファイトファームメンバーになって是非御体験を!!

ステップ台を利用してのステップエクササイズ


メディシンボールを利用したトレーニング

メディシンボールを利用したトレーニングは体幹と股関節の回旋筋力及び協調性筋力を高める為のエクササイズ。


ダンベルプレス

胸郭周囲の柔軟性と筋力を高める為のエクササイズ


ラットプルダウン

肩甲骨周囲の柔軟性と筋力を高める為のエクササイズ


ワンハンドローイング

背部の筋力及び、胸郭周囲の柔軟性を高めるエクササイズ。


パイパートレーニング

体幹、下肢の協調性筋力、体幹の支持性、胸郭周囲の柔軟性を高めるエクササイズ